Selbstbe-hauptungs-

und Resilienz-training

Selbstbehauptungs-

und Resilienztraining

Wie wichtig unsere Trainings sind

 

Mit unseren Trainings helfen wir Kindern resilienter zu werden!

Sie lernen bei uns wie sie besser mit Beleidigungen, Provokationen und Meinungen anderer umgehen können. Sie dürfen in einem geschützten Rahmen Strategien testen und sich aneignen, welche ihnen helfen, im Alltag mit schwierigen Situationen umzugehen.

basiskurse

Dieser Kurs ist für jedes Kind sehr wertvoll, egal welche Rolle es in einer Gruppe hat.

Wir vermitteln den Kindern auf eine sehr abwechslungsreichen Weise, wie sie ihr Umfeld mit ihrer Körpersprache beeinflussen. Wir üben mit ihnen, was sie bei Provokationen, wie Beleidigugen oder Wegnehmen von Gegenständen, tun können, wie sie ihre Gefühle erkennen, dass es unterschiedliche Meinungen gibt (und wir nicht mit jeder einverstanden sein müssen) und noch ganz vieles mehr.

Damit die Eltern ihre Kinder auch nach dem Kurs weiter unterstützen können, erläutern wir die Inhalte noch vertieft in einem Videocall am Sonntagabend nach dem Kurs.

Um die Inhalte dem Alter entsprechend zu vermitteln, teilen wir unsere Kurse in zwei Altersstufen ein. (Bei zu wenig Anmeldungen, werden die Kurse zusammengelegt.) 

BASISKURS

 

5-10 Jahre


Samstag 15.02.2025

 

09:00 - 12:00 Uhr (3h)

 

+ 30min. Elterninformation per Videocall

am Sonntag 16.02.2025

20:30 bis 21:00Uhr

 

Ort: im Familienzentrum

Fabezja in Birsfelden

 

Kurskosten: CHF 82.-

Geschwisterrabatt von 15%

 

30% Rabatt

BASISKURS

 

5-7 Jahre


Samstag 05.04.2025

 

09:00 - 12:00 Uhr (3h)

 

+ 30min. Elterninformation per Videocall

am Sonntag 06.04.2025

20:30 bis 21:00Uhr

 

Ort: im Familienzentrum

Fabezja in Birsfelden

 

Kurskosten: CHF 82.-

Geschwisterrabatt von 15%

 

30% Rabatt

BASISKURS

 

8-10 Jahre


Samstag 05.04.2025

 

13:30 - 13:30 Uhr (3h)

 

+ 30min. Elterninformation per Videocall

am Sonntag 06.04.2025

20:30 bis 21:00Uhr

 

Ort: im Familienzentrum

Fabezja in Birsfelden

 

Kurskosten: CHF 82.-

Geschwisterrabatt von 15%

 

30% Rabatt

aufbaukurse

Um immer besser zu werden und das Erlernte zu festigen, braucht es Wiederholung und Übung. Genau dies ist das Ziel des Aufbaukurses. Was die Kinder im Basiskurs gelernt haben, kann im Aufbaukurs nochmals geübt und verinnerlicht werden. Zusätzlich bringen wir neue Inhalte ein. Wir erarbeiten mit den Kindern, wie sie ihre eigenen Grenzen erkennen und diese nach Aussen kommunizieren. Zusätzlich erfahren sie, dass auch andere Grenzen haben, welche gewahrt werden sollen. Gemeinsam überlegen wir, wer und was ihnen guttut, oder eben nicht, und stärken mit diversen Übungen ihr Selbstwert.

AUFBAUKURS

 

5-7 Jahre


Samstag 03.05.2025

 

09:00 - 12:00 Uhr (3h)

 

Ort: im Familienzentrum

Fabezja in Birsfelden

 

Kurskosten: CHF 79.-

Geschwisterrabatt von 15%

 

30% Rabatt

AUFBAUKURS

 

8-10 Jahre


Samstag 03.05.2025

 

13:30 - 16:30 Uhr (3h)

 

Ort: im Familienzentrum

Fabezja in Birsfelden

 

Kurskosten: CHF 79.-

Geschwisterrabatt von 15%

 

30% Rabatt

Familienzentrum Fabezja in Birsfelden

Wieso ist Resilienz so wichtig

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